Chronique de lecture : « Je suis comme je suis »
Publié le 1 septembre 2020
Je vous partage aujourd’hui ma dernière découverte (Merci à Nathalie Dubé, MCC, pour la référence!). Voici encore un ouvrage que je conserverai à portée de main dans ma bibliothèque, car c’est un livre qui m’a marquée non seulement en tant que coach professionnel, mais aussi en tant qu’entrepreneure :
NAZARE-AGA, Isabelle, Je suis comme je suis : connaissez*-vous vraiment vos valeurs personnelles ?, L’HOMME, 2008.
En effet, c’est un de ces livres qui vous fait faire un pas de géant en un rien de temps. 😉
« Connaissez*-vous vraiment vos valeurs personnelles ? », est le sous-titre de ce livre. C’est un ouvrage facile d’accès et constitué sous la forme d’un lexique des valeurs et des contre-valeurs. Ce dernier m’a permis de cerner et d’identifier rapidement mes valeurs et mes contre-valeurs afin de mieux me connaitre*, de mieux agir en accord avec celles-ci.
Selon l’auteure, qui cite Claude Paquette (« Pour que les valeurs ne soient pas du vent », Editions Contreforts, 2002), une valeur « est une référence déterminante pour la conduite d’une vie, d’un projet ou d’une organisation. Elle influence donc toute décision » (ex., transmettre, justice, bien-être, etc.). Tandis qu’une contre-valeur « vous pousse à agir non pas par motivation positive, mais par rejet viscéral d’un sentiment. » Autrement dit, une contre-valeur « décrit un état émotionnel (par exemple, la colère) ou une situation (par exemple, la solitude) que l’on ne peut pas supporter. » (NAZARE-AGA, Isabelle, Je suis comme je suis : connaissez-vous vraiment vos valeurs personnelles ?, L’HOMME, 2008, p.21 et p.33).
Pour ceux qui veulent plus d’infos, voici une petite vidéo de l’auteure (3min.)
https://www.youtube.com/watch?v=V_bLrI8zzCk
Exercice – Échelle des valeurs et contre-valeurs
Je vous invite à faire l’exercice en dressant l’échelle de vos valeurs à l’aide du questionnaire ci-dessous :
(source: http://isabellenazare-aga.com/livres/je-suis-comme-je-suis/valeurs-et-contre-valeurs/)
D’ailleurs, c’est un exercice qu’Audrey Mollard et moi adorons utiliser avec nos coachés respectifs ou au cours de notre programme de multi-coaching.
L’objectif de cette démarche selon Isabelle Nazare-Aga « n’est autre que de se sentir épanoui et « à sa juste place ». Quand nous avons atteint le centre de nous-mêmes et que nous puisons la sève pour la ramener à la surface de notre vie, nous respirons la joie et nous déployons une énergie insoupçonnée » (NAZARE-AGA, Isabelle, Je suis comme je suis : connaissez-vous vraiment vos valeurs personnelles ?, L’HOMME, 2008, p.242).
Mes valeurs professionnelles
Pour ma part, les valeurs qui m’animent et que je mets en avant dans ma pratique sont les suivantes : Professionnalisme, expertise, qualité, efficacité, fiabilité et discrétion, respect des échéances, service client exemplaire, altruisme, écoute et ouverture d’esprit.
Je suis curieuse… Et vous, quelles sont vos valeurs personnelles? Les valeurs qui vous guident dans votre entreprise? Laissez-les dans les commentaires !
Bonne lecture et bonne réflexion ! 🙂